FARROTTO VERDE

L’inverno ti mette alla prova? Allora accetta la sfida e prova a fare il pieno di energia e vitamine con una ricetta facile facile che combina le proprietà benefiche del farro con legumi misti con quelle delle verdure verdi di stagione.

Per questa preparazione scegli verdura verde di stagione a piacere. Noi abbiamo provato con gli spinaci ed il broccolo ricchi di potassio e vitamina A, di vitamina C e folati per rafforzare le difese immunitarie